Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) :
#cardio #années90 #BackTo90s
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ce dimanche c'est retour vers les années 90 ! Alors on sort son walkman, sa gameboy et ses Reebok Pump!
C’est parti pour un cours de Fitness sur des sons de « corona » 😅, gala ou encore Eiffeil 65. ça fait du bien de se lâcher pendant le confinement :)
A mi-chemin entre le cardio et le renforcement musculaire, donnez-vous à fond sur cette séance pour oublier le confinement !
Et retrouvez Cindy Louper alias Aurélie - Happy Coach sur sa chaîne YouTube pour du Pilates, du yoga et de la méditation :
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
NOS PROGRAMMES SPORTIFS :
Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES
👉
Avoir un ventre plat et des abdos dessinés, c'est possible avec VP4S : la méthode unique pour cibler cette zone et avoir de vrais résultats en 4 semaines
👉
M6S est le programme idéal pour des entraînements courts (30 mn) à la maison avec comme objectif de créer du muscle avec très peu de matériel en 6 semaines
👉
Avec FB8S, fini les fesses s’aplatissent avec le temps ! Et bonjour les jolis fessiers bombés qui avantagent la silhouette en 8 semaines !
👉
Pour en finir une bonne fois pour toute avec le stress, pensez 28JPS : 1 vidéo par jour pendant 28 jours pour apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres
👉
Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à MYF training : votre salle de sport en vidéo à la demande
👉
---------------------------------------------------------------------------------------------------
La Boutique MOVE YOUR FIT :
Notre marque de thé - Fitness Thé :
Nos complément alimentaire - PurPhyt :
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.
Dans cette chaîne YouTube, vous retrouverez 3 vidéos par semaine :
⏰ Mercredi à 6h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
⏰ Dimanche à 17h : un conseil Fitness, nutrition, santé.
Alors, abonnés vous à la chaîne, c'est évidement GRATUIT :
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Alex:
Facebook Alex:
Facebook Jessica:
Instagram Jessica:
Facebook MYF:
Instagram MYF:
N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉
0 Comments